ナッシュは今や８０００万食を超える人気の宅配弁当です。
ナッシユの味はどうなの? 量はどれくらい? ダイエットに効果はあるんだろうか?
そんな疑問を持たれている方、今からナッシュを始めるあなたはぜひ最後までご覧くださいね。
この記事でわかること
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ノンちゃん初めまして ノンと言います
実は私もナッシュ初心者なんです
ナッシュを始めようか悩んでいるあなたに
私の体験も含めコメントをしていきますね
ナッシュはメリットが上回るのでデメリットは気にならない
このブログに来ていただいているあなたは、きっとこれから宅配弁当を始める、ナッシユが良いって 聞いたけどどんなところが良いのかを知りたくて、検索してくれたのだと思います。
はっきり言いましょう!! もしあなたが宅配弁当をどれにするか迷っているなら、迷わずナッシュにしてみるべきだと思います!!
確かにデメリットもあります。しかしどんな優秀なモノにも、探せば欠点の一つや二つは見つかると思いませんか?
ノンちゃんどのブログを見てもだいたい同じようなデメリットが
載っているわね
ではデメリットも気にならないメリットとはどんなものがあるのでしょう?
ひとつずつ詳しく見ていきましょう。
1. メニューが豊富である
どんな美味しい料理でも飽きてしまいますね ナッシュは今まで新商品を、週３種類出し続けてきたのです。
しかし、お客様からは新商品の多さはあまり望んでいないとか、好きな商品がすぐ終売になるという不満の声があったので、サイト掲載の商品数を６０としていたそうですが、２０２４年６月までに商品数を１００へと増やしていくそうです。
これは「飽きへの防止」というナッシュが掲げるお客様との約束の一つなのです。
ノンちゃんナッシュに「飽きへの防止」といった約束が掲げられていたとは
知らなかったわ
だから味は保証されているってことね
2. すべてのメニューにおいて糖質、塩分に配慮されている
ナッシュのメニューはすべて「糖質３０g以下、塩分２.５g以下」に制限されています。
なので、ダイエットで糖質を制限したい人や、健康のために塩分を控えている人でも毎日安心して食べることができるんですね。
宅配弁当別糖質・塩分比較表
| 宅配弁当名 | 糖質 | 塩分 |
| ナッシュ | 30g以下 | 2.5g以下 |
| ウェルスダイニング | 15g以下 | 2.5g以下 |
| メディカルフードサービス | 40g以下 | 2.5g以下 |
| 食卓便 | 10g以下 | 2.5g以下 |
| Dr.つるかめキッチン | 15g以下 | 2.0g以下 |
| マッスルデリ | 35～65g以下 | 15～25g以下 |
| 三ツ星ファーム | 25g以下 | 2.5g以下 |
ノンちゃん厚生労働省による推奨される1日の塩分量は
男性7.5g以下女性6.5g以下です。
マッスルデリ以外はすべて基準に入ってるってことですね
実は管理者の私も血圧が少し高くなってきているので、特に塩分には注意を
払っていますが、コンビニ弁当よりナッシュの方が断然健康にはいいと思って
います。
3. 最安で４６２円で購入することができる
ナッシュクラブに入ると、続ければ続けるほど安く購入できるのです
| ランク1 0食 | ランク2 10食 | ランク3 20食 | ランク4 30食 | ⁓⁓ | ランク17 160食 | ランク18 170食 | |
| 6食 | \644 (\698) | \640 (\691) | \633 (\684) | \627 (\677) | \543 (\586) | \539 (\582) | |
| 8食 | \577 (\623) | \571 (\617) | \566 (\611) | \560 (\605) | \485 (\524) | \482 (\520) | |
| 10食 | \554 (\599) | \549 (\593) | \543 (\587) | \538 (\581) | \465 (\503) | \462 (\499) | |
| 20食 | \554 (\599) | \549 (\593) | \543 (\587) | \538 (\581) | \465 (\503) | \462 (\499) |
4. 苦手な食材を除いた弁当を注文することができる
ナッシュのマイページには「食材フィルター」という項目があります。
「食材フィルター」の使用法は、自分が食べたくない食材をあらかじめ登録しておくという機能です。
登録をしておくと、該当の食材を使用したメニューの右上にアイコンが表示され、定期便を利用した際に自動的にメニューから省かれるというシステムです。
ただ注意として「アレルギー対応」はしていないということです。ここはお間違えのないようお願いします。
苦手食材登録表
| 卵 | 乳 | そば |
| えび | かに | 落花生 |
| 魚 | 豚 | 鶏肉 |
| 牛肉 | さけ | さば |
| いか | やまいも | オレンジ |
| ごま | カシューナッツ | あわび |
| いくら | キーウイフルーツ | バナナ |
| もも | りんご | くるみ |
| まつたけ | ゼラチン | アーモンド |
ノンちゃん以上の食材にチェックを入れておけば、メニューの上に
注意マークが表示されて、そのメニューは選ばないという
ことですね
ノンちゃん私の友達にエビ・カニ類はダメっていう人もいたし、上司は
乳製品がダメって、結構体質合わないっていう人もいるんですよ
そんな人にはすごくいいシステムだと思いますね👌
5. 食事の準備、片付けが非常に楽である
食事をすることは本当に手間がかかりますね自炊ならなおさら時間と手間がかかって大変です
わたしが小さいころから母は毎日、朝昼晩と３度３度の食事を文句も言わず作ってくれていたことを思い出します。
あの頃にもしナッシュがあったら、どんなに楽だったんだろうか? そんなことを考えてしまいます。
レンジで数分加熱するだけで、一流シェフが考案したおかずが食卓に並ぶのですから・・・
そして美味しくいただいた後は、そのままゴミ袋に入れるだけ! 本当に楽な世の中になりました。
ノンちゃん私はナッシュを始めて２か月ですが、食事のスタイルがいままでとは
ガラッと変わってしまいました。ナッシュを始める前は、毎日の献立に
四苦八苦して、材料を仕事帰りに買い、家に着いたら材料を焼いたり、
ゆでたり、調理に１時間くらいは使っていました。
そして食べた後も食器の洗浄だとか、それが毎日ストレスになっていましたね
nosh(ナッシュ)を実際使ってみた私の感想
3月から使い始めたnoshですが、初めは「本当に美味しいんだろうか?」「高くないのか?」と怖いもの見たさで注文しました。冷凍庫の中にはアイスクリームだとか、冷凍食品、食材が入っていて、10食なんて無理だわと6食を2週間の間隔で購入。
まずは初めて注文する時の心得 は
何が美味しいのか、自分に合うのか分からないので、初めはおまかせでもいいけど・・・
もし迷ったら、NEWは避けておいた方が無難 人気TOP10がメニューに記載されているので、そちらから選択するのが一番いいと思います。
ただ私の場合は、冒険??もしたかったので、ほかの人のブログを参考にしてメニューを選んでいます。
| 宅配弁当ブログ | URL |
| 宅食まにあ | https://home-gohan.net/nosh/ |
| こせたん宅配弁当 | https://coop-bento.com/category/nosh/ |
ほかにもたくさん宅配弁当のブログで、ナッシュについて詳しく書かれているものもあるので参考にしてみると
いいかもしれませんね (宅食まにあさん、こせたん宅配弁当さん 勝手にURL載せさせていただきました。ごめんなさい)
実食した感想は
さてさて実際に食べた感想は?
とろーり卵とカルボナーラ明太子
まず「とろーり卵とカルボナーラ明太子」をいただきました。
2月20日に発売された新製品ですね。
(・_・D フムフム フアフアとした卵を混ぜて、カルボナーラをいただきます。
この明太子の味がうまくカルボナーラとマッチング(^^♪して、美味しくいただきました。
量的に言うと、働き盛りの男子の方だと、やや物足りないかもしれませんね
ごはんを付けるのはもちろんのこと、味噌汁とかサラダ類などを付けてお召し上がることを
推奨いたします。
ということは、ダイエットに携わっている方には、ちょうどいい量ではないでしょうか?
あるブログには、ナッシュを食べて痩せたという方が何人かいました。
たしかに私も食べ終えた後、まだおにぎり2つはいけそうだと思いました。
ナッシュを食べ続けていくと、おそらく普段より量は減ると思うので、痩せるのは当然??
しかし、あえて「ナッシュがダイエットにいい」とはこのブログでは書かないことにします。
そこは読者のあなたのご判断におまかせしますね
では、とろーり卵とカルボナーラ明太子のカロリー、糖質などを紹介しておきますね
| 糖質 | 塩分 | カロリー | 脂質 | 食物繊維 |
| 18.8g | 2.5g | 541kcl | 41.2g | 4.4g |
ノンちゃん糖質や塩分が管理されているので、もっと薄味だと
思ったけど、これなら問題なく食べれるわ。。。
ノンちゃん私は量的には問題ないのですが、健康のために
野菜サラダを一緒にとっていますよ💛
それとダイエットも無理に量を減らさず、少し
ずつやった方が長続きするので、いいと思います
「とろーり卵とカルボナーラ明太子」これはおススメしたい一品ですね(好)
チリハンバーグステーキ
そして次にnosh人気No.1 「チリハンバーグステーキ」です。
さすがにNo.1だけあって、美味しい(^^)/
見た目は石井のハンバーグ?(ごめんなさい たとえが悪いかも) でも味は全然違います。
一流のシェフが考案しただけあって、高級レストランで食べている・・・
そんな感じがしました。
そして副菜はこの3点
～ そら豆のポテトサラダ
～ 彩り野菜
～ なすのバジルソース
個人的にはそら豆のポテトサラダが美味しかったですね (幸)
チリハンバーグステーキのカロリー、糖質などを紹介しておきます。
| 糖質 | 塩分 | カロリー | 脂質 | 食物繊維 |
| 17.9g | 2.5g | 429kcl | 31.4g | 4.4g |
ノンちゃんこのチリハンバーグステーキも、塩分や脂質も
管理されているので、安心して食べられるわ
さっぱりおろしぽん酢カツ
そして「さっぱりおろしぽん酢カツ」の登場です。たまたま私の家内が弁当のおかずで昨日作ったのです。家内もナッシュの美味しさには納得⁉️しており、初の弁当に挑戦!!!
「ちゃんと写真撮って、感想聞かせてよ〜」
次のアップで紹介できると思います。
弁当箱を見て思ったのは、「ちょっと窮屈そうだしオシャレに見えないなぁ」
やっぱりナッシュは、ワンプレート風じゃないとね・・・
そうこんな感じ・・
どうですか?? 食器が汚れず後片付けが楽っていうのも、ナッシュのいいところなんですが
このようにワンプレート風で、オシャレなお皿に盛り付けて食べるのも私は気に入ってるところ
ぜひナッシュを一度食されることをおすすめします!!
ナッシュとほっともっと 栄養比較
実は私はナッシュを食べる前は、よくほっともっとの弁当を食べていました。
ほかのブログでコンビニ弁当との比較はされているので、ここではほっともっとも
入れた比較表にしています。
| ナッシュ | ほっともっと(おかずのみ) | コンビニ | |
| カロリー | 400～450kcal | 118～1497kcal | 750～800kcal |
| 脂質 | 20～30g | 3.4～97.6g | 20～30g |
| 糖質 | 30g以下 | 13～59.1g | 100～120g |
| 塩分 | 2.5g以下 | 2.6～10.9g | 3.0～5.0g |
ノンちゃん私は昼食でほっともっとを食べることが
あるんだけど、カロリーなんかすごく多いものも
あったり、脂質も塩分もコンビニ弁当より高いわ
ノンちゃんやっぱりナッシユを選んで良かったわ
この表を見ると一目瞭然ですね!! いかにナッシュが健康重視で作られているかが
よく分かったと思います。
まとめ
今回はナッシュを始めたいけど迷ってるあなたに、初めにも言いましたが迷わずナッシュを選ぶべきだと思います。その根拠は、多少お金を払ってでも「栄養バランスの取れた献立を、考える時間」「買い物、調理、片付けの手間」を大きく削減してくれます。
そしてなんと言っても「手軽に健康的な食を取り入れていきたい」というあなたの願望があるからだと思います。
私もナッシュを食べるまでは、半身半疑でデメリットばかりを探していた気がします。
しかし、一度食べてしまうとメリットが上回るので、デメリットが気にならなくなってきました。
今は何よりも、食べるモノの成分がどれだけ入っているのかが、すごく気になります。
今まで家でおかずを作るとき、塩、コショウは入れたい放題でした。しょうゆもそうです。お料理番組のように塩は何グラム、砂糖は何グラムと測る意味が分かった気がしました。
